2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
|
2503 kcal
|
脂質: 108.60g | たんぱく質: 118.26g | 炭水化物: 272.49g.
朝食: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. 昼食: Брусника Морс, Оливки, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), SPAR Салат из Свежей Капусты, SPAR Филе Куриное по-Грузински, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). 夕食: Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2,5%, RIOBA Горячий Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное. 軽食/その他: Вкусно и Точка Малиновая Тарталетка, Брокколи, Минтай Запечённый, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|