2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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39.2 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
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565 kcal
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脂質: 18.12g | たんぱく質: 30.17g | 炭水化物: 72.90g.
朝食: Жако Жак Хрусто, Яблоко, Український Сир Кисломолочний 5%, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Огурец, Болгарский Перец, Редис, Свекла Вареная, Зеленый Лук, Своя Линия Горошок Зелений Швидкозаморожений, Куриное Филе Вареное, Гороховая Каша, Замороженная Вишня, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Овсяная Каша на Воде. もっと...
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706 kcal
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運動:
Имба - 20 時間 29 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 11 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 33 分, 皿洗い - 47 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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