2024年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
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1333 kcal
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脂質: 34.35g | たんぱく質: 90.38g | 炭水化物: 161.49g.
昼食: Bulgur Pilavı, Sütaş Cacık, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. 夕食: Kepekli Ekmek, Salçalı Makarna, Patlıcan Yemeği. 軽食/その他: Ev Yapımı Yoğurt, Pide Ekmeği, Tavuk Döner. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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