2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.5 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
|
2265 kcal
|
脂質: 99.49g | たんぱく質: 121.33g | 炭水化物: 218.28g.
朝食: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Jajko, Kujawski Olej Rzepakowy, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). 昼食: Gustobello Szynka Prosciutto, Lidl Chleb Baltonowski, Piątnica Mleko Wiejskie 2,0%, Lidl Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska. 夕食: Piątnica Mleko Wiejskie 2,0%, Światowid Ser Gouda, Lidl Chleb Baltonowski. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|