2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
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1515 kcal
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脂質: 53.49g | たんぱく質: 113.94g | 炭水化物: 142.70g.
朝食: Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Bokomo Weet-Bix. 昼食: Woolworths Gouda, Bakers Bacon Kips, Woolworths Beech Wood Smoked Formed Chicken with Herbs. 夕食: Mielie, Nando's 1/4 Chicken, Nando's Starter Livers and A Nando's Roll. 軽食/その他: Woolworths Milk Chocolate Hollow Balls. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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