|
Wyjątkowo dobrze mi idzie jak na to że biore sterydy po których większość tyje od 8 do 12 tak ciągnie do jedzenia że ciężko się opanować ale daje rade
|
79.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
1738 kcal
|
脂質: 75.97g | たんぱく質: 77.03g | 炭水化物: 187.34g.
朝食: Felix Popcorn Serowy. 昼食: Jajko na Miękko, Biedronka Bułki do Hamburgerów, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Pomidor Malinowy. 夕食: Chleb Żytni, Korniszony, Szynka z Indyka, Sos Curry (Suchy, Odwodniony), Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), PIRATKI Kabanosy Drobiowe z Cielęciną, Chałka. 軽食/その他: Olza Prince Polo Classic (35g), Lody. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|