2013年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 30日:
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1475 kcal
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脂質: 51.48g | たんぱく質: 60.38g | 炭水化物: 154.16g.
朝食: Gut & Günstig Roggenbrötchen, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt. 夕食: Brötchen, Schaschlik. 軽食/その他: Gurkensalat, Coca-Cola Coca-Cola, Bitburger Premium Pils, McDonald's Chickenburger TS, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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