2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
|
1053 kcal
|
脂質: 57.29g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 54.14g.
朝食: Сливочное Масло, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Окское Яйцо Вареное, Narmak Псиллиум, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. 昼食: Яйцо Куриное, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. 夕食: Красный Сладкий Перец, Огурец, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. もっと...
|
体重に変化ありません
|