|
Неужели дождалась отвеса и на весах. Сначала не поверила, а потом накатила волна блаженства 😁
Думала плюсану, ведь вчера я ела вкуснющие пирожки, окрошку, и не много картошки. А позавчера бутылку красного выпила. 🥰
|
101.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 51.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
|
1277 kcal
|
脂質: 60.82g | たんぱく質: 98.25g | 炭水化物: 81.88g.
朝食: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Простоквашино Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Какао-Напиток. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Овощное рагу. 夕食: Baraka Финики Отборные, Молочная Благодать Сметана 20%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чай, Protein Rex Брауни Апельсин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|