2024年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
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1998 kcal
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脂質: 54.87g | たんぱく質: 114.73g | 炭水化物: 275.69g.
朝食: Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кулич Пасхальный, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Яблоко, Киви, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Маш Вареный. 夕食: Яблоко, Академия-Т Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Виноград, Капуста, Кабачки, Минтай Жареный. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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