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oh, oh, so sollte das nicht sein - muß ich heute aber bisschen genauer beim Essen aufpassen
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53.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 28日:
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734 kcal
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脂質: 26.70g | たんぱく質: 50.71g | 炭水化物: 67.05g.
朝食: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. 昼食: Cantaloupe Melonen, Bofrost Schwäbische Kasselerpfanne, Hengstenberg Mildes Weinsauerkraut. 夕食: Filinchen Vollkorn, Mark Brandenburg Kräuterquark. 軽食/その他: Marshmallows. もっと...
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1653 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間, 休憩 - 10 時間 15 分, 皿洗い - 30 分, スポーツ - 15 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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