2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
|
1700 kcal
|
脂質: 75.68g | たんぱく質: 85.77g | 炭水化物: 166.74g.
朝食: Сахар, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: ВкусВилл Рулет с Маком, Омлет или Яичница, Дома Куриный Бульон, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. 夕食: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Окрошка, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Несквик Конфета. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|