2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
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1512 kcal
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脂質: 66.41g | たんぱく質: 51.60g | 炭水化物: 183.46g.
朝食: Smeerkaas, Banaan, Jam, Bonne Maman Frambozen Extra Jam, Bolletje Lichte Crackers Volkoren. 昼食: Jumbo Belegen Kaas, Volkoren Brood. 夕食: Bakboter (Ongezouten), Zaanse Mayonaise, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Jumbo Gevulde Sate Schnitzel, Jumbo Bistro Mini Krieltjes. 軽食/その他: Dadel, Gemengde Notenmix, Jam, Magere Yoghurt, Jumbo Geschrapte Waspeen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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