2024年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
|
1450 kcal
|
脂質: 54.60g | たんぱく質: 185.63g | 炭水化物: 50.87g.
朝食: Яйцо, Масло Гхи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, USN Протеин. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Масло Гхи, USN Протеин, Fish House Минтай Филе. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|