2015年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 20日:
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2906 kcal
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脂質: 115.99g | たんぱく質: 107.12g | 炭水化物: 342.92g.
朝食: Clara de Huevo, San Jacinto Queso Asadero, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Jugo de Naranja, Grasa de Mantequilla de Maní Reducida, Bimbo Pan Multigrano, Plátano. 昼食: Queso Americano, Yemina Sopa de Coditos, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Pastel de Queso, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). 夕食: San Jacinto Queso Asadero, Pico de Gallo, Zwan Pechuga De Pavo Natural, Mission Tortillas de Harina Integrales. 軽食/その他: Cerveza Normal, Nature Valley Trail Mix, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Coca-Cola Coca-Cola (Lata). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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