2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
|
1069 kcal
|
脂質: 65.91g | たんぱく質: 48.58g | 炭水化物: 72.32g.
朝食: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Яйцо, Шампиньоны Гриль, Растительное Масло, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Яичный Желток. 昼食: Вареное Яйцо, Valio Сметана Деревенская, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Клубника. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|