Останній тиждень був емоційно дуже напруженим.... Тож це сказалося і на вазі. 😔 Але вже легше, тож я повертаюся до режиму.
|
66.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
|
1231 kcal
|
脂質: 56.38g | たんぱく質: 51.39g | 炭水化物: 132.49g.
朝食: Green Leaf Брауни, Mlekovita Сливки 36%, Цикорій. 昼食: Премия Оливковое Масло, Смажене яйце, Яблука, АТБ Помидор , Огірок (з шкіркою), Білий рис. 夕食: АТБ Помидор , Цикорій, Гречка Варена, Каструлька Отбивные Куриные. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|