2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
|
1499 kcal
|
脂質: 60.85g | たんぱく質: 74.59g | 炭水化物: 165.09g.
朝食: Семена Льна, Кулич Пасхальный, Чай с Лимоном, Рис Отварной, Магнит Чеснок , Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». 昼食: Диетория Блины Печеночные, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Слобода Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Гороховая Каша. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Дым Дымыч Салями Финская, Чай с Лимоном, Перекресток Кулич Пасхальный. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|