2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 65.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
|
1551 kcal
|
脂質: 54.99g | たんぱく質: 128.88g | 炭水化物: 130.46g.
朝食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пасха, Геркулес. 昼食: Яйцо Всмятку, Кекс Ирина ужин, Мясной Гастроном Холодец. 夕食: Пасха, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Овощное рагу, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|