2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
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1594 kcal
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脂質: 70.63g | たんぱく質: 92.24g | 炭水化物: 145.90g.
朝食: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Lada Hitam, Telur, Tomat, Sawi Putih, Lee Kum Kee Kecap Asin Premium, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Tahu, Nasi Putih, Totole Kaldu Jamur, Daun Bawang, Bawang Putih. 昼食: Saori Saus Lada Hitam. 夕食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Dunkin Donuts Peanut Donut, Kartika Sari Pisang Bolen Coklat Keju Reguler, Kerupuk Putih. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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