2015年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 27日:
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1648 kcal
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脂質: 86.02g | たんぱく質: 52.56g | 炭水化物: 168.11g.
夕食: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Chinese Fried Rice, P.F. Chang's Egg Drop Soup (Cup). 軽食/その他: Cheetos Crunchy Cheetos, Lay's Lightly Salted Potato Chips, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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