|
5.2
|
88.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
|
1416 kcal
|
脂質: 50.07g | たんぱく質: 57.63g | 炭水化物: 194.27g.
朝食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями. 昼食: Картошка Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Сыр Косичка, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Curtis Чай Зеленый, Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Кулич Пасхальный, Tess Зелёный Чай, Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|