2024年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
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1808 kcal
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脂質: 51.89g | たんぱく質: 132.32g | 炭水化物: 211.40g.
朝食: FUD Jamón de Pavo, Aguacate, Papayas, Tomates Rojos, Huevo Frito sin Grasa, Espinaca, Bimbo Pan Thins. 昼食: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo Frito sin Grasa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Tomates Rojos. 夕食: Espinacas, Member's Mark Filetes de Tilapia, Tomates, Cebollas, GNC Creatina Monohidratada, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Dolores Lomo de Atún Aleta Amarilla en Aceite de Oliva. 軽食/その他: Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Mangos, Manzana Verde, Almendras, Danone Vitalinea 0% Fresa, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Gamesa Galletas Marias. もっと...
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体重に変化ありません
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