2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
|
1564 kcal
|
脂質: 93.40g | たんぱく質: 128.50g | 炭水化物: 49.50g.
朝食: DopDrops Шоколадно Кокосовая Паста , Приправыч Кунжут Черный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вемол Творог 5%, Куриный паштет, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Елизавета Вафельный Хлеб Ржаной. 昼食: Махеевъ Горчица Зернистая, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Вемол Йогурт Греческий 6%, Чеснок, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Цыпа Филе Охлаждённое. 夕食: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вемол Творог 5%. 軽食/その他: Вемол Сливки 10%, Куриный паштет, Елизавета Вафельный Хлеб Ржаной, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|