2024年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
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1014 kcal
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脂質: 28.90g | たんぱく質: 37.73g | 炭水化物: 153.35g.
朝食: Финики, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Жареное Яйцо, Пятерочка Сахар. 昼食: Финики, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Hochland Фетакса, Хлебодар Фитохлеб Шотландский. 夕食: Огородников Лечо Болгарское, Макароны Отварные. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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