Liliaceaeの日記, 2015年 06月 27日

2015年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60.5 kg これまでの減量分: 14.5 kg. 残り: 10.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 27日:

1374 kcal

脂質: 66.36g | たんぱく質: 68.45g | 炭水化物: 126.57g. 夕食: Lacta Joy, Kibe Assado. 軽食/その他: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Hellmann's Maionese, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Pão Branco. もっと...

1698 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 座る - 5 時間, 休憩 - 10 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中

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