2022年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
|
651 kcal
|
脂質: 24.05g | たんぱく質: 34.04g | 炭水化物: 75.94g.
朝食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Labu, Telur Rebus. 昼食: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ayam Rica-Rica, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 夕食: Labu, Telur Rebus. もっと...
|
|