2024年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
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919 kcal
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脂質: 47.03g | たんぱく質: 58.51g | 炭水化物: 75.12g.
昼食: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Texas Roadhouse Prime Rib - 12 oz. 夕食: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Boiled Egg, GFS Deli Turkey Breast, Land O'Lakes Light Butter, Cooked Spinach (from Fresh). 軽食/その他: Fred Meyer Caramel Mini Rice Cakes , Orville Redenbacher's Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Sunsweet Dried Pitted Prunes. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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