2024年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
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1380 kcal
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脂質: 56.99g | たんぱく質: 64.62g | 炭水化物: 147.60g.
朝食: Coop Frollini Integrali Biologici, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Nuova Pasticceria Salame Dolce, Pollo Arrosto, Fettina di Vitello, Tortellini di Carne, Orecchiette. 夕食: Vitalibre Biscotti Integrali, Latte Parzialmente Scremato. 軽食/その他: Anacardi. もっと...
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1900 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 38 分, 運転 - 40 分, 立つ - 40 分, テレビで見る - 4 時間, 読む - 1 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間 40 分, 休憩 - 8 時間 2 分. もっと...
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体重に変化ありません
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