2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
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1726 kcal
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脂質: 73.65g | たんぱく質: 152.61g | 炭水化物: 103.09g.
朝食: Casein Micellar Protein, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Son d'avoine Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé. 昼食: Oeuf Mollet, Thon dans l'Eau (en Conserve), Mayonnaise Ordinaire, Crevettes. 夕食: Alpro Vanille, Fraises, Carrefour Rôti de Porc, Haricots Verts(Congelés), Royco Bouillon à la Chinoise. 軽食/その他: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Carrefour Skyr Sensation, Isostar Whey Proteine, Carrefour Amandes , Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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