2024年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
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629 kcal
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脂質: 37.96g | たんぱく質: 62.67g | 炭水化物: 15.59g.
昼食: Sek Kaşar Peyniri, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ceviz, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), MezzeMarin Mezgit Fileto. 夕食: High Nutrition Whey Protein. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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