2024年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
|
1405 kcal
|
脂質: 53.24g | たんぱく質: 41.36g | 炭水化物: 188.32g.
朝食: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Мороженое Вишня. 昼食: Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной. 夕食: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. 軽食/その他: Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое , ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями , ВкусВилл Сыр Гран-При, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|