samchaouchの日記, 2024年 05月 5日

2024年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:

2061 kcal

運動: 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 11 分, エリプティカルマシン - 20 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 20 分, 睡眠 - 23 時間　 9 分. もっと...

週に0.1 kg増量中

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samchaouchの体重の記録