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Pesagem do dia 03/05/2024: 88,8kg
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88.8 kg
これまでの減量分: 91.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
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1849 kcal
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脂質: 74.51g | たんぱく質: 77.38g | 炭水化物: 222.61g.
夕食: Member's Mark Biscoito Baunilha, Brother's Torrada Doce Especial, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Purê de Batata, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Carreteiro. 軽食/その他: Vega Figo em Calda, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Garoto Talento Cereais e Passas, Richester Escureto, Banana Chips. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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