2024年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
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1485 kcal
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脂質: 90.37g | たんぱく質: 52.88g | 炭水化物: 119.53g.
朝食: Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. 夕食: Kızarmış Yumurta, Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Sucuk, Ayçiçek Yağı. 軽食/その他: Yer Fıstığı, Lokum, Ülker Finger Bisküvi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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