DelTowne521の日記, 2024年 05月 5日

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2024年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.6 kg これまでの減量分: 1.1 kg. 残り: 4.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:

994 kcal

脂質: 33.68g | たんぱく質: 66.62g | 炭水化物: 110.76g. 朝食: Brownie, Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (17 oz). 昼食: Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Chicken of the Sea Pink Salmon Skinless Boneless. 夕食: Cobblestone Bread Co. Cinnamon Raisin Bread . 軽食/その他: Sunshine Cheez-It Extra Toasty, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean, Simple Truth Oats & Honey Granola Clusters. もっと...

2272 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 7 分, Steps - 1 時間　 15 分, 休憩 - 14 時間　 38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.8 kg減量中


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