2024年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
|
1587 kcal
|
脂質: 62.49g | たんぱく質: 103.16g | 炭水化物: 151.72g.
朝食: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кекс Творожный. 昼食: BeFit Салат Овощной с Медово-Горчичной Заправкой, Ратибор Варенье Малиновое, Сырник, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Рот Фронт Карамель Лимончики, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 軽食/その他: Сваренное Вкрутую Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Реми Печенье Бискотти Ореховое с Курагой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|