2024年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
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515 kcal
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脂質: 30.03g | たんぱく質: 27.65g | 炭水化物: 34.05g.
朝食: Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Costelinha Suína, Macarrão com Molho de Carne. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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