2024年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
|
1624 kcal
|
脂質: 88.31g | たんぱく質: 65.30g | 炭水化物: 148.75g.
朝食: Миндаль Миндаль, Эконива Молоко 3,3-6%, Экомилк Сыр Творожный, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. 昼食: Капучино, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Garage Чизкейк без Сахара с Шоколадным Соусом , Хинкал Аварский, Редис, Сыр Сулугуни, Хлеб, Квашеная Капуста, Эконива Молоко 3,3-6%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|