2024年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
|
2139 kcal
|
脂質: 89.83g | たんぱく質: 139.04g | 炭水化物: 192.82g.
朝食: Яйцо, Петрушка, Творог 9%, Чай с Лимоном, Сливкин Дом Сыр Графиня, Магнит Лаваш Армянский. 昼食: Светаево Сливочный Плавленый Сыр, Икра Минтая, Белый Хлеб, Петрушка, Зеленый Лук, Greenola Огурцы Маринованные, Плов с курицей. 夕食: Салат крабовый, Картошка запеченая с голенями. 軽食/その他: Пасха творожная не пп, Чай с Лимоном, Кулич пп. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|