2024年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
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879 kcal
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脂質: 45.76g | たんぱく質: 43.60g | 炭水化物: 71.27g.
朝食: Argeta Hühnerpastete, Kaffee, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Bäckerkrönung Gourmet Brötchen Auswahl. 昼食: Dulano Mini Rostbratwürstchen, Nudelsalat. 夕食: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Hauchfein Delikatess Salami, American Sandwich Vollkorn. もっと...
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1884 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 48 分, 休憩 - 5 時間 22 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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