2024年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
|
1642 kcal
|
脂質: 60.24g | たんぱく質: 118.74g | 炭水化物: 158.00g.
朝食: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Легкий Выбор Изюм , Простоквашино Кефир 1%, Легкий Выбор Изюм, Простоквашино Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Маркет Перекресток Мука Ржаная , Зеленая Линия Яйца Куриные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%. 夕食: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Нканак Лаваш Армянский Бездрожжевой, Укроп, Goldjick Горчица Русская, Простоквашино Кефир 1%, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи , Sen Soy Соевый Соус Classic Original , Огурец (с Кожурой), Лента Яблоки Криппс Пинк, Dr. Oetker Корица Молотая . 軽食/その他: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|