2024年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.7 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
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836 kcal
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脂質: 45.43g | たんぱく質: 16.63g | 炭水化物: 88.36g.
朝食: FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Великоросс Онигири с Тунцом, Перекресток Круассан с Миндалем, Сахар, Planto Barista Almond. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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