2024年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
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1275 kcal
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脂質: 50.10g | たんぱく質: 85.07g | 炭水化物: 124.77g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахарный Песок, Тыквенные Семечки, Клубника, Помидоры, Редис, Вареное Яйцо. 昼食: Куриная Грудка на Гриле, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Блины на Молоке, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Пискаревский Творог 5%, Суп Грибной. 軽食/その他: Клубника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Финик, Сахарный Песок, Кофе Латте. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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