2024年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
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1489 kcal
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脂質: 48.41g | たんぱく質: 77.64g | 炭水化物: 185.94g.
朝食: Ogórek (Obrany), Jajko na Miękko, Szynka z Indyka, Chleb Żytni. 昼食: Cukier, Placki Ziemniaczane, Storck Mint Chocs. 夕食: Korniszony, Szynka z Indyka, Szynka z Indyka, PIRATKI Kabanosy Drobiowe z Cielęciną, Biedronka Bułka Kajzerka. 軽食/その他: Biedronka Mini Pizza, Felix Popcorn Serowy. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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