2024年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
|
1040 kcal
|
脂質: 23.71g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 143.51g.
昼食: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Петрушка, Куриная Грудка на Гриле, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Простой Йогурт, Помидоры. 夕食: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%. 軽食/その他: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|