2024年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 66.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
|
1558 kcal
|
脂質: 59.18g | たんぱく質: 116.31g | 炭水化物: 143.44g.
朝食: Геркулес, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Пасха. 昼食: Кекс Ирина ужин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясной Гастроном Холодец. 夕食: Михайловский Бройлер Куриная Грудка, Редис, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овощное рагу, Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|