2024年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
|
1358 kcal
|
脂質: 60.18g | たんぱく質: 122.76g | 炭水化物: 81.82g.
朝食: Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Первый Вкус Сыр Моцарелла, Fish House Форель Солёная, Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Киви, Простоквашино Греческий, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Говядина Лопатка, Первый Вкус Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 夕食: Питахайя, Киви, Кабачки Жареные, Сыр, Приготовленные Грибы, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|