2024年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
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1260 kcal
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脂質: 51.70g | たんぱく質: 94.67g | 炭水化物: 110.59g.
朝食: Хлеб Цельнозерновой, Останкино Колбаса Чесночная , Зеленый Чай, Кулич Пасхальный, Pro DOZA Протеин, Вареное Яйцо, Капустный Салат. 昼食: Здорово Слайсы, Щи с Курицей, Хлебец, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Чай. 夕食: Колбаса, Тунец в Воде (Консервы), Капустный Салат. 軽食/その他: Слайсы, Простоквашино Сметана 15%, Pro DOZA Протеин, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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