2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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1206 kcal
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脂質: 32.98g | たんぱく質: 93.39g | 炭水化物: 137.36g.
朝食: Melão, Wickbold Rap10 Integral, Ovo Cozido. 昼食: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Uvas-Passas (sem Sementes), Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Banana Caturra. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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